1 km

Så galet att jag flr mindre än en månad sedan var i form och sprang Höganäs halvmarathon när jag idag är så kroppsligt svag.

Det känns som om jag tappat allt, villet naturligtvis inte är sant, men ändå en ärlig känsla! 

Naturlig nivå för mig är att klara av att böja mig fram och nudda marken, mest naturligt är att lägga handflatorna mot golvet. Igår när jag provade kunde jag inte ens nudda marken! Helt sjukt att vara så ovig! 

Min bukmuskelatur är avskuren av senaste operationen så alla rena bålövningar lär få vänta ett tag för att ge musklerna en chans att läka först.

På schemat står rörlighetsträning varje dag och även promenader, inga distanser... Igår em var det en stor seger att klara av 1 km med barnen och hunden! 

Som sagt: SAKTA!! Men det går åt rätt håll!