Frukost laddad med energi!

Vem har inte hört klyschan "frukost är dagens viktigaste mål!" Personligen tycker jag att alla mål är lika viktiga men med en bra frukost i magen blir matdagen lite enklare att hålla för då har jag etablerat grunden för dagen! 

En stående favorit för mig är havregrynsgröt med både linfrö och pumpafrön medkokade! Serverat med en klick jordnötssmör och mjölk! 

Med detta i magen har jag energi för att klara av dagens utmaningar, oavsett om det är promenad med barnen eller ett spinningpass med härligt gäng på gymmet! Mitt humör håller sig stabilt och jag slipper må dåligt i onödan!